高齢者に多い問題として、肩こりや腰痛があります。 加齢によって血流が悪化してしまい、体内で血液が滞ることや、筋肉の衰え、骨密度の減少によっても起こりますが、中には枕などの寝具によって肩こりなどが起こるケースもあります。 特に安い枕を使用して…

妊娠中をきっかけに体重が増加してしまった、肥満になってしまった、もしくは妊娠前から肥満であったといった人が、妊娠中にダイエットをしても大丈夫でしょうか。 結論を先に言うと、自己流の食事を抜くといったダイエットは危険です。 無理なダイエットは…

女性が絶対に不妊しないためには、どんなことに注意できるのでしょうか？最も大切なことは、肥満にならないということです。 肥満になると妊娠にとって悪い条件が重なり、結果として不妊の原因となります。肥満になると不妊が起きやすくなります。 その理由…

さて、私達二本足で歩く人間には、他の動物には見られない腰痛がつきものです。特に現代の社会に生きる私達には、仕事などで長時間同じ姿勢を保つことが多く、腰痛はまさに現代病とも言える非常につらい症状です。特にデスクワークなどで一日中机に座り続け…

偏頭痛とは頭痛のうち頭の片側にだけ起こる症状のことをいいます。 この頭痛は片側のこめかみ部分に発作的に脈打つような痛みを生じるのが特徴で、痛みの強さには個人差があるものの症状が慢性化しやすく、慢性化すると肩こりや首の張りといった症状があらわ…

現代人の生活は、以前の日本人の暮らしに比べ、大きく変化してきています。 生活時間帯の幅が広がることで、深夜まで活動する人も多くなり、また食生活の欧米化により、摂取カロリーや脂質、糖分などの栄養素を過剰に摂取している人も少なくありません。 ま…

ポテトチップスのウェイパァー味という変わったポテトチップスが売ってたので買ってみました。 まず匂いは中華。味はウェイパァー味です。ウェイパァー味ってポテトチップスで表現できるのか？と思いましたが、本当にウェイパァー味でした笑 中毒になってし…

読書って本当好きだなあって最近思います。 読書をしていると、「この言葉は今の自分にピッタリだな、覚えとこう」ってことって結構あると思うんです。そんな時に、とっても便利なアプリを発見しましたのでレビューしたいと思います。 ClipBook - しおり & …

2014年9月の発売が待たれるiPhone6ですが、すでに情報誌などでは情報が小出しにされて徐々に全貌が明らかとなってきています。新機能で気になるのが防水加工です。 意外なことに今までのiPhoneでは防水機能がなかったために、故障が相次いでいました。そこを…

iPhone Airという名前で発売が噂されていて販売を待ち望んでいるのがiPhone6です。 機能性は前のバージョンよりもかなり高性能となっているため、すでに買い替えを検討している人が多数いらっしゃるようですね。 アップルから発売されることもあってアップル…

iPhone Airとは中国のサイトでリークされた次世代のiPhoneと目されている機種です。 しかも、次世代のiPhoneには4.7インチと5.5インチの2種類が存在するとされており、iPhone Airは5.5インチディスプレイの方を指します。 しかしディスプレイが大きいほうがA…

暑さに強くなるためには、体の新陳代謝を活発にして良い汗をかけるような体質になる必要があります。 汗をかけるようにするためには、トレーニングを行うことが欠かせません。夏場には涼しい時間を選んでウォーキングやサイクリングを少なくとも1時間は継続…

さて、これから益々夏本番。日本全国各地の気象台では、今年最高の気温が毎日のように観測されています。そしてそれと共に各ご家庭で必要となっててくるのが、自宅やお部屋の暑さ対策です。特に、近年では省エネ化が定着するにつれ、使用できる電力を抑えよ…

暑い日が続きますね！長かった梅雨もようやく明け、「熱中症」というワードをよく聞くようになってきました。 炎天下の中仕事をしている人や、スポーツをする人、単に外出する人すべて軽視できない熱中症。 夜寝苦しい時もクーラーや扇風機に頼って体調を壊…

vineはiPhoneやiPod touchを使うことによって、最大6秒間の動画を、vineだけではなく、TwitterやFacebookで共有することが出来るサービスです。 このvineの魅力は、とても気軽に動画をとることが出来ることと、6秒間という短い時間であるため、ストレスなく…

PC、スマートフォン向けカメラアプリケーションのひとつ、instagramを使って、写真の撮影、編集、ソーシャル・ネットワーキング・サービスでの共有する事が流行っています。 その理由としては機能自体が非常に使いやすいという事が多くの人に魅力のあるサー…

頭皮湿疹は出来ると厄介ですよね。髪の毛があるから湿疹が他人に見えないのはいいのですが、その分風通しなどが悪くて治りも悪いのです。そんな頭皮湿疹、作らないのが一番ですよね。なぜできてしまうのでしょうか。 その原因は実はシャンプーやリンスの洗い…

「GO＆FUNグリーンエナジードリンク」という変わったエナジードリンクを見かけたので買ってみました。 サッカーの本田圭佑選手愛用の時計ブランド、「GaGa MILANO」と書いてあります。 GO＆FUNの輸入元がGaGajapanということで、表記されているそうです。 「…

先日、ふとコンビニに行ってみると、変なお菓子があったので、買ってみました。 その名も「禁断のラムネ」。 パッケージからして怪しい(笑) これは一体・・・不安な気もしたけど恐る恐る食べてみました。 これは、、、ラムネ！？チョコ！？ 何とも言えない、…

ずっとやりたいと思っていてようやく念願叶いました。 人生初のゴルフ打ちっぱなし！D AND F GOLF倶楽部 (旧ルネスゴルフ倶楽部)に行ってきました！ 初心者なので道具はすべてレンタルです笑 最初は全然玉にあたらないと聞いていたので正直そうなんだろうな…

石川県初のマックカフェ「Brista」に行ってきました！ なんで石川県にはマックカフェがないんだろうーってずっと思っていたら友人から、 「え？もうできてるよ」・・・まじかーーって感じで即行ってきました。 駐車場もひろーい。 なかはとってもオシャレ。 …

何か悩みがあったり、調べごとをするとき、あなたはどのようにそれらを解決しますか？ おそらく検索エンジンを使うという方が多いのではないでしょうか。 検索エンジンを使えばほぼほとんどのことを解決できると思いますし、スマートフォンの普及で外出先で…

meijiからでてる、前から気になっていた」チョコレート効果95％」を食べてみました。 何が一体９５％なんだろう・・・ どうやら、９５％なのはカカオのようですね。 「美と健康を考えた、高カカオポリフェノール」 チョコレートに含まれるポリフェノールは、…

「Chromecast」（クロームキャスト）。何かと今めちゃくちゃ話題ですね。 AppleTVをずっと使っていますが、少しおなじじゃね？と思っている人も多いみたいなので何が違うのか色々と調べてみました。 まず、「Chromecast」は「Google Chrome」（ブラウザ）に…

ダイエットをかなり前からやっていますが、実際はなかなかうまくいきません。 まずは、できることからやろうと間食（お菓子など・・）をやめて、ジュースを水もしくはお茶に変えようと心に決めました（苦笑） 今日ふと近所にある、今では貴重な100円で買える…

国内の主要キャリアであるドコモではスマートフォン向けの新料金プランであるカケホーダイを開始しますが、このプランはスマートフォンで通話をするユーザーはお得になります。 その理由は、従来のプランとは違い、固定電話や他社のサービスを使っているユー…

お金があるとすぐに使ってしまって、全く貯金ができないという人は多いですよね。そのような人は収入のうちのいくらかを貯蓄に回すということが苦手な人が多いので、500円貯金をすることが一番です。なぜ500円かというと浪費家の人にとって、この金額はお金…

バッグインバッグは軽いものがとても使いやすいです。 なぜなら、バックの中に入れる小物は財布やカードケース、コスメポーチなど重いものが多く、バックの中に入れて持ち歩くバッグインバッグが重いものだと、それだけでまた肩が凝ってしまうからです。 マ…

現在大ヒット中のディズニー3Dミュージカルアニメ、アナと雪の女王のDVDを手に入れたいという希望者は多いですが、まだ日本では発売されていませんから、北米版のものを手に入れるか、日本版の発売を待ってレンタルや配信、購入を待つほかないです。 アナと…

歴史的大ヒットとなっているディズニー映画、アナと雪の女王。この主人公のドレスも人気急上昇中なのです。なぜこの映画がヒットしているのか。公開前はさほど話題にもなっていなかったのに何故。理由は歌にあります。 頭に残りやすく口ずさみやすい歌がヒッ…